Федерация дзюдо Карелии

Телефон

+7 905 299 90 01

+7 911 40 46 306

Эл. почта Lukkarelia@mail.ru

4 КЮ. ОРАНЖЕВЫЙ ПОЯС

НАГЭ-ВАДЗА (NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ

Ко-сото-гари
Ko-soto-gari
Задняя подсечка
Ко-учи-гари
Ko-uchi-gari
Подсечка изнутри
Коши-гурума
Koshi-guruma
Бросок через бедро с захватом шеи
Цурикоми-гоши
Tsurikomi-goshi
Бросок через бедро с захватом отворота
Окури-аши-барай
Okuri-ashi-barai
Боковая подсечка в темп шагов
Тай-отоши
Tai-otoshi
Передняя подножка
Харай-гоши
Harai-goshi
Подхват бедром (под две ноги)
Учи-мата
Uchi-mata
Подхват изнутри (под одну ногу)
 

 

КАТАМЭ-ВАДЗА (KATAME-WAZA). ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
 
Кузурэ-кэса-гатамэ
Kuzure-kesa-gatame
Удержание сбоку с захватом из-под руки
Макура-кэса-гатамэ
Makura-kesa-gatame
Удержание сбоку с захватом своей ноги
Уширо-кэса-гатамэ
Ushiro-kesa-gatame
Обратное удержание сбоку
Кузурэ-еко-шихо-гатамэ
Kuzure-yoko-shiho-gatame
Удержание поперек с захватом руки
Кузурэ-ками-шихо-гатамэ
Kuzure-kami-shiho-gatame
Удержание со стороны головы с захватом руки
Кузурэ-татэ-шихо-гатамэ
Kuzure-tate-shiho-gatame
Удержание верхом с захватом руки

Дополнительный материал