Федерация дзюдо Карелии

Телефон

+7 905 299 90 01

+7 911 40 46 306

Эл. почта Lukkarelia@mail.ru

2КЮ. СИНИЙ ПОЯС

НАГЭ-ВАДЗА ( NAGE-WAZA). ТЕХНИКА БРОСКОВ

Суми-гаэши
Sumi-gaeshi
Бросок через голову подсадом голенью с захватом туловища

Тани-отоши
Tani-otoshi
Задняя подножка на пятке (седом)

Ханэ-макикоми
Hane-makikomi
Подсад бедром и голенью изнутри в падении с захватом руки под плечо

Сукуй-нагэ
Sukui-nage
Обратный переворот с подсадом бедром

Уцури-гоши
Utsuri-goshi
Обратный бросок через бедро с подбивом сбоку

О-гурума
O-guruma
Бросок через ногу вперед скручиванием под выставленную ногу

Сото-макикоми
Soto-makikomi
Бросок через спину (бедро) вращением захватом руки под плечо

Уки-отоши
Uki-otoshi
Бросок выведением из равновесия вперед

КАТАМЭ-ВАДЗА( KATAME-WAZA). ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

Удэ-хишиги-ваки-гатамэ
Ude-hishigi-waki-gatame
Рычаг локтя внутрь захватом руки под-мышку

Удэ-хишиги-хара-гатамэ
Ude-hishigi-hara-gatame
Рычаг локтя внутрь через живот

Удэ-хишиги-хидза-гатамэ
Ude-hishigi-hiza-gatame
Рычаг локтя внутрь при помощи колена сверху

Удэ-хишиги-удэ-гатамэ
Ude-hishigi-ude-gatame
Рычаг локтя внутрь прижимая руку к ключице

Удэ-хишиги-аши-гатамэ
Ude-hishigi-ashi-gatame
Рычаг локтя внутрь ногой

Цуккоми-джимэ
Tsukkomi-jime
Удушение спереди двумя отворотами

Кататэ-джимэ
Katate-jime
Удушение спереди предплечьем

Санкаку-джимэ
Sankaku-jime
Удушение захватом головы и руки ногами

Дополнительный материал